ПИЛАТЕС

ПИЛАТЕС
Милые женщины! Пора подумать о своём позвоночнике, а заодно подтянуть фигуру, подкачать мышцы и конечно, получить заряд хорошего настроения!
Объявляем набор в группы по ПИЛАТЕСУ!
Расписание занятий:
понедельник-среда-пятница на 19:00
вторник-четверг в 10:00
Что такое тренировки по методу Пилатеса? Это аэробная тренировка (позволяющая худеть), состоящая из плавных силовых движений в сочетании с растяжкой. Цель - повышение силы, выносливости и эластичности мышц. Основная мишень - мышцы живота и спины.
Предварительная запись на занятия
0976058866
0636658866